Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2022
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 46,11g | Prot: 81,31g | Hh: 154,28g.
Aamiainen: FITKIT Extra Protein Cake Raspberry Yogurt, Банан, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Lounas: Оливковое Масло, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Kamvita Ломтики Нерки Подкопченные, Перекресток Багет Французский, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Päivällinen: Макдоналдс Кетчуп, Домик в деревне Молоко 2,5%, Капуста тушенная. Välipalat/Muut: Cinnabon Классический Синнабон. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irisha1.7
|