Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2021
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
1510 kcal
|
Rasva: 40,66g | Prot: 76,27g | Hh: 221,10g.
Aamiainen: Банан, Блины на Воде, Кофе, Сгущенка. Lounas: Чай, Кабачковая Икра, Свиная Отбивная, Помидор Соленый, Хлеб Черный, Гречка Отварная, McDonald's Кисло-Сладкий Соус . Päivällinen: Соленые Крекеры, Своя Линия Желтый Полосатик , Конфета, Чай. Välipalat/Muut: Яблоко, Funny Sheep Caramel Popcorn , Печенье, Злагода Сырок Глазированный. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetagrm1
|