Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2022
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 106,38g | Prot: 115,86g | Hh: 14,08g.
Aamiainen: Piac Retek, Spar Debreceni Sertés Es Marha , Aldi Sertés Tepertő, Vecsesi Savanyukaposzta Kaposzta, Egg, Spar Csirkemell, Paradicsom Paradicsom, Tesco Camembert. Lounas: Gold Pack Szeletelt Mandula. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|