Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2022
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1804 kcal
|
Rasva: 68,04g | Prot: 112,57g | Hh: 181,13g.
Aamiainen: Арахис, Мак, Простоквашино Творог 5%, Геркулес Монастырский, Яйцо, Морковь. Lounas: Форель Слабосоленая, Грин Рэй Молочная Кукуруза без Сахара, Умалат Сыр Сулугуни, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Гречка. Päivällinen: Мистраль Рис Басмати, Филе Индейки. Välipalat/Muut: Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Монастырский, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Your_elena
|