Päiväkirja - m.nauts32, 05 huhti 22

15кг за 2 месяца!! попробую, но не обещаю)
69,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 36,9 kg.    Vielä jäljellä: 15,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 05 huhtikuuta 2022:
768 kcal Rasva: 29,42g | Prot: 29,15g | Hh: 92,32g.   Aamiainen: Плов с Курицей, Рот Фронт Птичье Молоко, Чай с Сахаром. Lounas: Сочник. lisää...
Painonpudotus 2,5 kg viikossa

   Kannatus   

Kommentit 
как планируете сбросить ? 
05 huhti 22 jäseneltä: Ann2929

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - m.nauts32


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.