|
Estava sumida por aqui, quero eliminar 17 kg até o final do ano, que eu tenha muita força pra continuar 🙏🏻🦋
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
603 kcal
|
Rasva: 26,29g | Prot: 25,20g | Hh: 69,95g.
Aamiainen: Pão Integral, Manteiga (com Sal), Ovo. Lounas: Italac Leite Semidesnatado, Morangos. Päivällinen: Banana, Pão Integral. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|