Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2022
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 43,49g | Prot: 63,28g | Hh: 124,03g.
Aamiainen: Kurma, Brokoli Dimasak (dari Segar), Semur Daging, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Nasi Putih. Päivällinen: Pepaya, Kurma, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Tumis Kangkung, Ayam Goreng, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nia lukman
|