Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2022
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
903 kcal
|
Rasva: 44,67g | Prot: 75,39g | Hh: 45,87g.
Aamiainen: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Санта Бремор Крабовое Мясо Охлаждённое. Lounas: Must Have Protein Bar Caramel, Морковь по-корейски не острая (cykoria s.a.), Куриные сосиски, Fix Price Protein Bar Кокос. Päivällinen: Zero Кетчуп Низкокалорийный , Семенишна Сыр Российский, Куриные сосиски, Запеканка из цветной капусты. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|