Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2022
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 47,87g | Prot: 72,14g | Hh: 132,21g.
Lounas: Ubi Jalar (Manis), Uleg Sambal Bawang , Telur Ceplok, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Päivällinen: Nanas, Puro WPRO Choco Malt, Pisang Molen, Tahu Isi, Bakwan. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|