Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2022
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 33,63g | Prot: 31,02g | Hh: 208,90g.
Aamiainen: Semillas Secas de Chía, Café, Almendras, Granvita Oats Avena, Fresas. Lounas: La Villita Margarina sin Sal , Isadora Frijoles Enteros Negros, Zanahoria, Mayonesa, Crema o Aderezo de Semillas de Girasol., Arroz Blanco. Päivällinen: Mayonesa, Crema o Aderezo de Semillas de Girasol., Chile Poblano, Herdez Champiñones Rebanados , Mayonesa, Crema o Aderezo de Semillas de Girasol., Chile Poblano, Arroz Blanco. Välipalat/Muut: La Michoacana Paleta de Hielo, Mandarinas, La Michoacana Paleta de Hielo. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - imastupid.true
|