Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2022
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 47,22g | Prot: 94,04g | Hh: 118,47g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Октябрьская Птицефабрика Ветчина Рубленая, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Котлеты из Куриной Грудки, Коровкино Сырок с Кокосом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 2,5%. Päivällinen: Коровкино Молоко 2,5%, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Картофель Отварной, Пятерочка Куриные Пупки Отварные. Välipalat/Muut: Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dinamba90
|