Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2022
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2457 kcal
|
Rasva: 59,21g | Prot: 95,94g | Hh: 355,70g.
Aamiainen: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Принцесса Ява Чай Каркаде, Растворимый Кофе (из Порошка), Мирролла Рыбий Жир, Салат Витаминный, Тайм Пирожок с Мясом и Рисом. Lounas: Магнит Кефир 2,5%, Банан. Päivällinen: Дары Природы Абрикосы Сушеные, Сыр Российский, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Чеснок, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Олейна Подсолнечное Масло , Heinz Кетчуп Томатный, Свинина Запеченая, Лапша Удон (Вареная). Välipalat/Muut: Фельдшлёсхен Пиво Светлое Пшеничное Нефильтрованное, Кофе, Банан. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|