Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2022
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 71,78g | Prot: 88,99g | Hh: 71,00g.
Aamiainen: Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L), Bombbar Protein Cookies Cherry. Lounas: Винегрет, Кухня на Районе Куриная Грудка с Сыром и Картофельным Пюре. Päivällinen: Вологодские Продукты Яблочная Пастила, Шашлык из Свинины, Греческий Салат, Борщ с Говядиной. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lucky_star_one
|