Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2022
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1981 kcal
|
Rasva: 66,55g | Prot: 91,48g | Hh: 250,62g.
Aamiainen: Русский продукт Геркулес Деревенский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Global Village Зелёный Горошек, Морозко Green Овощные Галеты Зелёный Микс, Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки, 4 Сезона 8 Овощей. Päivällinen: ВкусВилл Белок Яичный, Олейна Подсолнечное Масло, Морозко Green Овощные Галеты Зелёный Микс, Помидоры, Ашан Морковь по-Корейски, 4 Сезона 8 Овощей, Global Village Зелёный Горошек, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria_Leo
|