Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2022
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 71,59g | Prot: 71,91g | Hh: 167,61g.
Aamiainen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Банан, Кофе, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Овсяноблин. Lounas: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Твор запеканка, Индилайт Филе Бедра Индейки, Националь Рис Интеграле. Päivällinen: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, I Love Fit Десерт Замороженный с Добавлением Молока без Сахара со Вкусом Клубники. Välipalat/Muut: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|