Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2022
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2824 kcal
|
Rasva: 58,34g | Prot: 136,88g | Hh: 446,11g.
Aamiainen: Кофе, Каждый День Цветочный Мед, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Красная Цена Чернослив, Красная Цена Курага, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Рафинад, Зеленое Яблоко, Кофе, Хороший День Фасоль Печеная. Päivällinen: Пекарня Марии Вафли со Вкусом Топлёного Молока, Яблоко Зеленое, Безе, Кофе, Вареное Яйцо, Село Зелёное Молоко 0,5%, Кофе, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - slavkabalu
|