Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2022
|
103,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 85,99g | Prot: 94,09g | Hh: 75,67g.
Aamiainen: Cappuccino, Kerrygold Cheddar Würzig, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Mestemacher Mandel Eiweißbrot. Lounas: Gut & Günstig Quark 40%, Gemischter Salat mit Dressing, Pahmeyer Gemüsetaler. Päivällinen: Hähnchenflügel Fleisch und Haut. Välipalat/Muut: Corny Free Haselnuss. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|