Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2022
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 49,62g | Prot: 65,32g | Hh: 102,10g.
Aamiainen: Paha Ayam, Telur Dadar, HiLo Susu Coklat, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah, Nasi Putih, Pecel. Päivällinen: Donat Dilapisi Coklat, Lele Goreng, Sayur Tahu Toge. Välipalat/Muut: Buah Naga, L'Agie Peanut Pie . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|