Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2022
|
118,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 48,68g | Prot: 84,24g | Hh: 138,18g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Батон Нарезной, Кофе, Сахар, Шекснинский Маслозавод Молоко 3,2%. Lounas: Сахар, Шекснинский Маслозавод Сметана 20%, Шекснинский Маслозавод Творог 9%. Päivällinen: Макси Хлеб Домашний в Нарезку, Запеченная или Жареная Треска, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MopsKecks
|