Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2022
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1126 kcal
|
Rasva: 66,30g | Prot: 84,19g | Hh: 40,26g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Таврия Колбаса Докторская с Молоком. Lounas: Сыр Гауда, Цветная Капуста с Яйцом, Куриные Котлеты на Пару. Välipalat/Muut: Яблоко Желтое, Prime Kraft Whey Milk Chocolate, FitnesShock Батончик Coconut . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|