Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2022
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
280 kcal
|
Rasva: 6,85g | Prot: 24,11g | Hh: 31,68g.
Aamiainen: Магнит Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Банан, Фруате Йогурт Персик-Груша, Из Села Удоево Творог 2%, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - lisenok37
|