Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2022
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 30,93g | Prot: 39,08g | Hh: 192,75g.
Aamiainen: Клементины, Яйцо Всмятку, Оливковое Масло, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Край Каравай Батон с Отрубями, Суп из Рыбы. Välipalat/Muut: Мясновъ Зефир «Ванильный» с Ароматом Ванили, Matti Батончик-Мюсли Малина, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Избенка Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|