Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2022
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1971 kcal
|
Rasva: 60,24g | Prot: 131,35g | Hh: 227,82g.
Aamiainen: Перекресток Сыр Маасдам, Fish House Кета Слабосоленая, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, Яйцо, Авокадо, Перекресток Чиабатта Темная, ВкусВилл Гречневый Ляпун. Lounas: Маркет Перекресток Миндаль Жареный, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Oleos Масло Тыквенное, Оладьи куриные. Päivällinen: Маркет Перекресток Сыр Творожный «Классический», Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Перекресток Чиабатта Темная, Филевское Шербет Смородина, Киви, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Савушкин Хуторок Творог 1%, Зелёная фасоль с яйцом. Välipalat/Muut: Ашан Груша Вильямс, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|