Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2022
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 77,11g | Prot: 96,25g | Hh: 112,58g.
Aamiainen: Кофе, ВкусВилл Яйцо Куриное, Свекла Вареная, Экомилк Сыр Творожный, Здоровый Продукт Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Lounas: Protein Rex Chocolate Brownie, Кофе, Винегрет, Гречка Отварная, Приосколье Филе Куриное. Päivällinen: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Välipalat/Muut: Protein Rex Chocolate Brownie, Кофе, Кофе, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KkalkutinaKristina19
|