Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2022
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 62,16g | Prot: 32,57g | Hh: 163,02g.
Aamiainen: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Сахар, Станция Молочная Молоко Пастеризованное 2,5%. Lounas: SPAR Кекс Творожный, Heinz Кетчуп Томатный, Кубанский Молочник Сметана 15%, Рефтинская Пельмени. Päivällinen: Натуральное Хозяйство Сырники Творожные с Изюмом. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emine_2702
|