Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2022
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 59,63g | Prot: 83,73g | Hh: 83,35g.
Aamiainen: Овсяное Печенье Домашнее, Банан, Грецкие Орехи, Городецкий Творог 12%. Lounas: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Päivällinen: Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Китайская Капуста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Русское Море Исландка Сельдь Филе в Красновинной Заливке. Välipalat/Muut: Мёд, Городецкий Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadezhdap389
|