Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2022
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 57,97g | Prot: 102,70g | Hh: 78,67g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб. Lounas: Тёма Творог, На Грядке Горошек Нежный, Петелинка Куриное Бедро, Мистраль Булгур Красный Цельнозерновой. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Запеканка, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Välipalat/Muut: FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bulka_net
|