Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2022
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 99,73g | Prot: 73,56g | Hh: 62,60g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Лето Яйцо Куриное С1, Руккола, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Montarell Паштет Французский с Гусиной Печенью. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Лента Сырники Домашние, Лента Торт Печеночный. Päivällinen: Twix Mini, Скит Майонез Провансаль 67%, Салат Овощной, Global Village Маслины с Косточкой, Monini Оливковое Масло, Лента Зубатка Синяя Филе. Välipalat/Muut: Чай, Каждый День Черная Смородина Замороженная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexandra axenova
|