Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2022
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 56,96g | Prot: 197,89g | Hh: 48,17g.
Aamiainen: Gutfried Puten Schinken, Kaffee mit Milch, Eiweißbrot Backmischung. Lounas: Friki HÄhnchen Innenbrustfilet, Zucchini. Päivällinen: Eiweißbrot Backmischung, Gutfried Puten Lachsschinken, Gutfried Puten Lachsschinken. Välipalat/Muut: Seeberger Mandeln, Nu3 Vegan Protein 3K. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🍯 Viktor🍯
|