Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2022
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2138 kcal
|
Rasva: 99,77g | Prot: 95,30g | Hh: 230,53g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Сливы. Lounas: Подлива, Vivid Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка Отварная, Свинина Тушеная. Päivällinen: Простоквашино Кефир 3,2%, Сладкий Красный Перец, Селяночка Бородинский Хлеб, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Мандарины, Молочная Станция Ряженка 3,2%, Банан, Морковь. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|