Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2022
|
115,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 31,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 57,84g | Prot: 74,56g | Hh: 157,73g.
Aamiainen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruine Boterham, Suiker, Latte Macchiato. Lounas: Bruine Boterham, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot. Päivällinen: Kipkerrie, Jumbo Stokbrood, Chinese Noedels met Kip. Välipalat/Muut: Suiker, AH Verse Volle Melk, LU Bastogne Duo, Suiker, AH Verse Volle Melk, Melk (Vol), Suiker. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - firstwifesclub
|