Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2022
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 44,62g | Prot: 107,93g | Hh: 115,36g.
Aamiainen: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический. Lounas: Яйцо, Пятерочка Банан, Сыр Российский, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Оливковое Масло, Станция Молочная Кефир 1%, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Вечерний Коктейль. Päivällinen: Булгур (Вареный), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Запеченная или Жаренная Рыба. Välipalat/Muut: Сметана , 1 WIN Коллаген, Станция Молочная Кефир 1%, Лента Хурма, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Moroz2004
|