Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2022
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 63,85g | Prot: 68,24g | Hh: 136,42g.
Aamiainen: Ферреро Раффаэлло, Чай, Батон Нарезной, Сахар, Красная Цена Сыр Голландский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Булгур (Вареный), Бахетле Щи из Щавеля, Тефтели с Рисом. Päivällinen: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Майонез, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svistul'ka
|