Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2022
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 69,73g | Prot: 87,48g | Hh: 124,75g.
Aamiainen: Варвара Краса Молоко 4,2%, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Яблоко Зеленое. Lounas: Голден Яблоко, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Варвара Краса Сметана 15%. Päivällinen: Помидоры, Брокколи, Тушёная свинина, Макфа Макароны Перья. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mis_anzhelika
|