Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2022
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 65,62g | Prot: 114,98g | Hh: 139,57g.
Aamiainen: Магнит Авокадо, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Магнит Апельсин, Макфа Пшеничная Мука, Слобода Кетчуп Томатный, Умалат Сыр Сулугуни, Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Перекресток Матнакаш, Лента Форель Запечённая . Päivällinen: Кефир 1%, Добрый Сок Томатный, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Инмарко Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenkakuznetcovavenev
|