Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2022
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2106 kcal
|
Rasva: 100,65g | Prot: 106,28g | Hh: 202,36g.
Aamiainen: Бекон, Щедрые Хлебцы Ржаные, Прайм Стар Десерт Три Шоколада, Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе. Lounas: Чай, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках, Bonvida Джем Клубничный. Päivällinen: Свежов Гарнир Рис с Маслом, Зеленые Оливки, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Мясо по-Французски. Välipalat/Muut: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|