Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2022
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
898 kcal
|
Rasva: 27,60g | Prot: 69,58g | Hh: 92,04g.
Aamiainen: Маффины, Варенье, Семга Слабосоленая, Сырники, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом . Lounas: Чебурек, Минтай Запечённый. Välipalat/Muut: Кузя Кукурузные Палочки, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - d_kotovshchikovаа
|