Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2022
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2103 kcal
|
Rasva: 105,38g | Prot: 122,97g | Hh: 170,19g.
Aamiainen: Сыр Российский, Белый Хлеб, Замороженная Вишня, Творог 9%. Lounas: СК-Фабрика Салат из Капусты и Моркови, Тушеные Овощи, Хек Жареный. Päivällinen: Тушеные Овощи, Говядина. Välipalat/Muut: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Черника (Несладкая, Замороженная). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|