Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2022
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 36,37g | Prot: 87,37g | Hh: 94,67g.
Aamiainen: Метро Хлеб Казачий, Экомилк Сыр Творожный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Яйцо, Магнит Яблоко. Lounas: Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Простоквашино Сметана 15%, Лента Огурцы Малосольные, Вареное Яйцо, Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|