Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2022
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 87,96g | Prot: 75,84g | Hh: 82,58g.
Aamiainen: Campina Halfvolle Milde Yoghurt, Slimpie Limonadesiroop Framboos. Lounas: Vita D'or Goed Begin, Lidl Rozijnen-Krentenbrood, Wasa Knäckebröd Goudbruin, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Päivällinen: Oliehoorn Fritessaus, AH Varkenshaas Karbonade, Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid). Välipalat/Muut: Huls Groninger Metworst, Koekkie Snack Cacao. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|