Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2022
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1964 kcal
|
Rasva: 65,30g | Prot: 133,62g | Hh: 194,60g.
Lounas: Milsa Tsatsiki, Basmati-Reis (Gekocht), Adana Kebap. Päivällinen: Edeka Ananas Direktsaft, Gut & Günstig Ananas Stücke im Eigenen Saft, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, RUF Raspelschokolade Edelkakao, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Spiegelei ohne Fett, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Thomy Mittelscharfer Delikatess Senf, VeHappy Vegane Burger Patties. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch und Zucker. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|