Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2022
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 48,81g | Prot: 98,95g | Hh: 125,65g.
Lounas: Natural Happiness Chiazaad, Melkan Magere Franse Kwark, AH Elstar Appel, Reine Claude, Ekoplaza Havermout. Päivällinen: Coppola Salerno Gehakte Tomaten met Groenten, AH Olijfolie Mild, Fresca D'oro Mozzarella, Zandvliet Gerookte Kipfilet, Lidl Taugé, AH Aubergine. Välipalat/Muut: Milbona Jong Belegen 30+, Lidl Fijn Volkorenbrood. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wobbeltje!
|