Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2022
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 39,31g | Prot: 115,06g | Hh: 116,51g.
Aamiainen: Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Яичный Белок, Яйцо. Lounas: Морковь, Лук, Горбуша. Päivällinen: Зеленый Лук, Авокадо Авокадо Хасс, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яблоко Семеринка, Bombbar Protein Bar Vegan Danish Roll. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristinka251
|