Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2022
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 83,92g | Prot: 66,73g | Hh: 145,22g.
Aamiainen: Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Гречка. Lounas: Мясная Ферма Сало Белорусское, Свинина Отварная, Перловка Отварная. Päivällinen: Мой Белок Яичный . Välipalat/Muut: Пиканта Икра из Кабачков, Арзамасский Хлеб Хлеб Дарницкий, Красная Цена Пицца с Колбасой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MONTI_fit
|