Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2022
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 65,49g | Prot: 52,85g | Hh: 164,43g.
Aamiainen: Овсяноблин с Сыром. Lounas: Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл, Макдоналдс Капучино Кленовый Пекан. Päivällinen: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Золотая семечка Растительное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Take A Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|