Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2011
|
146,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 69,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2449 kcal
|
Rasva: 129,41g | Prot: 140,26g | Hh: 198,56g.
Aamiainen: orange juice, Chewy Lowfat Granola Bars - S'mores, slim fast. Lounas: Diet Coke Lime, Dan-O-Nino Strawberry, Banana, Raspberry Dairy Snack, Farmers' Harvest Vegetable Lasagna wit Whole Grain Pasta. Päivällinen: texas toast, lemon pepper wings. Välipalat/Muut: pistachios, polly o cheese. lisää...
|
|
4266 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 8 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelbabyangel
|