Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2022
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1835 kcal
|
Rasva: 81,25g | Prot: 149,27g | Hh: 137,62g.
Aamiainen: Красные Яблоки, Банан, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Scitec Nutrition Casein Complex, Галичина Творог Нежирный. Lounas: Грецкие Орехи, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Мясная Лавка Колбаса Губернская. Välipalat/Muut: Мясна Весна Ребра Свиные Копчёные К Пиву, Молоко (1% Обезжиренное) , Лук, Кальмар, Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|