Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2022
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 31,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 62,57g | Prot: 99,67g | Hh: 75,92g.
Aamiainen: FitnesShock Protein Bar Coconut, Сыр Чечил, Омлет с Молоком. Lounas: Огурец (с Кожурой), Грабли Селедка Малосольная, Картошка Вареная. Päivällinen: Болгарский Перец, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Семейка Озби Мини Плюшки с Сахаром Лайт. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|