Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2022
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
865 kcal
|
Rasva: 32,34g | Prot: 38,43g | Hh: 115,37g.
Aamiainen: Pepaya, Bakmi GM Mie Ayam. Päivällinen: Perkedel Jagung, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sate Ayam. Välipalat/Muut: Mony Cincau Hitam. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|