Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2022
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
995 kcal
|
Rasva: 47,98g | Prot: 50,34g | Hh: 91,66g.
Aamiainen: Ovo Mexido, Zero-Cal Adoçante, Italac Leite Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Aamiaisen jälkeen: Maçãs Gala. Lounas: H2OH! Limão Citrus, Ovo Frito, Bauru. Päivällinen: Margarina, Vitarella Cream Cracker Integral. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Samanthall Lino
|